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                                                                                       沙拉: 
                                            
                                              -  
                                              ½ 塊 (8 盎司或¼ 公斤)醃薰麵筋**切薄片
 
                                              - 1 個蕃茄,切薄片 
 
                                              - 1 個蔥頭,切薄片
 
                                              - ½ 杯切細的香菜(新鮮的香菜)
 
                                              - ½ 茶匙乾辣椒 
 
                                              - 
                                              1 茶匙烤米粉末*
 
                                             
                                            香醋醬: 
                                            
                                              - 
                                              4 茶匙醬油(最好是Healthy Boy Brand的)*
 
                                              - 3 茶匙萊姆汁
 
                                              - 2 茶匙紅糖
 
                                             
                                            裝飾: 
                                            
                                              - ½ 把羅蔓葉生菜,清洗好切成小段 
 
                                              - 一些新鮮的薄荷葉,洗好切細
 
                                             
                                                 
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                                  *  可在亞洲超市中購買得到                                          
                                
                                ** 可在亞洲超市及健康食品商店中購買得到, 或上 http://www.vegecyber.com
                              
                             
                            
                              
                                - 把製作香醋醬的材料混合在一個小碗中靜置備用。.
 
                                - 將所有的沙拉材料放入一個大碗中拌好,再加入香醋醬於沙拉中。. 
 
                              
                              裝飾:
                              {取一個大盤, 首先將羅曼葉生菜裝飾在盤底,再放上醃熏麵筋沙拉,灑上切好的新鮮薄菏葉,以增添風味及悅目的顏色。.